Über mich
Izabela schmidt
Mein Hintergrund
Mein Wissen in Soziologie, Personalmanagement, Therapie, Achtsamkeit und Resilienz bildet die Basis meiner Arbeit. Durch fundierte Ausbildungen und praktische Erfahrungen habe ich gelernt, Menschen gezielt in Veränderungsprozessen zu begleiten. Mein Fokus liegt auf nachhaltiger Entwicklung, mentaler Stärke und bewusster Selbstführung – für mehr Klarheit, Resilienz und innere Balance.
Entfaltung von Potenzial
Ganzheitliche Entwicklung
Durch mein Studium der Soziologie und Personalentwicklung habe ich ein tiefgehendes Verständnis für menschliches Verhalten, Gruppendynamiken und Organisationsstrukturen entwickelt. Ich weiß, wie sich Teams und Führungskräfte nachhaltig weiterentwickeln können und wie wertschätzende Unternehmenskulturen entstehen.
Mein therapeutischer Hintergrund ermöglicht es mir, Menschen in tiefgehenden Veränderungsprozessen ganzheitlich zu begleiten. Die 3-jährige Ausbildung in Essentieller Psychotherapie vertiefte mein Wissen über emotionale Stabilität, Resilienz und innere Transformation – essenzielle Grundlagen für nachhaltiges Wachstum.
Als zertifizierte Achtsamkeitslehrerin und Stressmanagement-Trainerin habe ich mich intensiv mit der Wechselwirkung von mentaler Gesundheit, Leistungsfähigkeit und bewusster Selbstführung auseinandergesetzt. Ich vermittle wissenschaftlich fundierte Methoden, die nachhaltig Stress reduzieren und Klarheit sowie innere Ruhe fördern.
Durch meine Ausbildung zur Meditationslehrerin habe ich gelernt, wie Meditation gezielt zur Stärkung von Fokus, Gelassenheit und emotionaler Balance eingesetzt werden kann. Diese Techniken lassen sich in jeden Alltag integrieren und sind ein wertvolles Werkzeug für mentale Resilienz.
Mein Wissen über Resilienz und mentale Gesundheit wurde durch das renommierte Harvard-Zertifikat „Building Personal Resilience – Managing Anxiety and Mental Health“ erweitert. Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse fließen direkt in meine Arbeit ein, um Stressmanagement-Strategien noch wirksamer zu gestalten.
Mit dieser Kombination aus Wissenschaft, Psychologie und Achtsamkeit unterstütze ich dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten und mit mehr Klarheit, Gelassenheit und Stärke durchs Leben zu gehen.
Was mich begeistert
Reisen – Die Welt mit offenen Augen entdecken, neue Kulturen erleben und Inspiration aus Begegnungen mit Menschen schöpfen. Jede Reise ist für mich eine Einladung, zu lernen und zu wachsen.
Lesen – Ob Sachbücher oder Romane, vor allem aber Philosophie – ich liebe es, tief in Gedankenwelten einzutauchen, neue Perspektiven zu gewinnen und den Sinn hinter den Dingen zu erforschen. Wissen ist für mich eine unerschöpfliche Quelle der Inspiration.
Musik – Klänge, die berühren, bewegen und tief in die Seele reichen. Musik begleitet mich nicht nur im Alltag, sondern auch in meinen Meditationen – als eine Brücke zu innerer Ruhe.
Yoga & Tauchen – Bewegung, Achtsamkeit und das Eintauchen in neue Welten faszinieren mich – sei es unter Wasser oder in die Tiefe des Wissens über das Leben und den Menschen.