Workshops
InnerWork @ Work:
vier Abende für einen Arbeitsalltag, der Sie nicht auslaugt
Offene Abendworkshops in Straubing für Berufstätige, Teams und Führungskräfte. Einmal im Quartal, montags von 18:00 bis 20:00 Uhr bei DPS Business Solutions.
An jedem Abend gibt es kurze Impulse, einfache Übungen und Zeit für Austausch. Sie nehmen etwas mit, das Sie am nächsten Arbeitstag anwenden können. Die Abende bauen nicht aufeinander auf. Sie können einzeln kommen oder alle vier besuchen.
Die Termine
Montag, 30. November 2026: Mentale Erholung und Selbststeuerung
Wenn der Kopf nach Feierabend weiterarbeitet. An diesem Abend lernen Sie, Abstand zum Gedankenkarussell zu gewinnen, Anspannung bewusst zu regulieren und nach einem anspruchsvollen Arbeitstag wieder bei sich anzukommen.
- Praktische Methoden gegen das Gedankenkarussell
- Einfache Techniken zur Regulation von Anspannung
- Ein persönliches Feierabendritual für mehr mentale Erholung
Montag, 22. Februar 2027: Emotionen verstehen und bewusst handeln
Wenn Ärger, Druck oder Unsicherheit das Steuer übernehmen. An diesem Abend lernen Sie, Gefühle früher zu bemerken, sie einzuordnen und bewusst zu reagieren statt automatisch. Das hilft in schwierigen Gesprächen, unter Zeitdruck und bei Konflikten.
Montag, 10. Mai 2027: Innere Ressourcen und Selbstfürsorge
Wenn Sie für alle da sind, nur nicht für sich. An diesem Abend finden Sie heraus, was Ihnen im Alltag Kraft gibt und was sie kostet, und entwickeln eine Selbstfürsorge, die in einen vollen Kalender passt.
Montag, 13. September 2027: Verbindung und gesunde Zusammenarbeit
Wenn Zusammenarbeit mehr Kraft kostet als die Arbeit selbst. An diesem Abend geht es darum, wie Sie Grenzen klar setzen, gut zuhören und Zusammenarbeit so gestalten, dass sie stärkt statt erschöpft. Besonders passend für Teams und Führungskräfte.
Auf einen Blick
- Zeit: montags, 18:00 bis 20:00 Uhr, Einlass ab 17:45 Uhr
- Ort: DPS Business Solutions, Schlesische Straße 108–112, 94315 Straubing. Parkplatz nebenan.
- Preis: 39 € pro Person und Abend, inkl. MwSt. Sie bezahlen direkt bei der Anmeldung.
- Serienpass: alle vier Abende für 117 €. Den Pass erhalten Sie am Abend vor Ort.
- Gruppe: höchstens 12 Plätze pro Abend
- Stornierung: kostenfrei bis 2 Tage vor dem Abend, über den Link in Ihrer Buchungsbestätigung
- Mitbringen: nichts. Keine Vorkenntnisse nötig, normale Kleidung. Getränke sind inklusive.
Was die Abende leisten und was nicht
Was Sie im Austausch teilen, entscheiden Sie selbst. Die Abende sind Prävention und Kompetenzaufbau. Sie ersetzen keine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung.
Als Workshop für Ihr Team
Jedes Thema der Reihe gibt es auch als zweistündigen Workshop für Ihr Team, bei Ihnen vor Ort oder in Straubing. Formate, Preise und Ablauf finden Sie auf der Seite Für Organisationen.
Nächster Abend
Montag, 30. November 2026, 18:00 bis 20:00 Uhr: Mentale Erholung und Selbststeuerung
Preis
39 € pro Abend inkl. MwSt.
Serienpass für alle vier Abende 117 €, erhältlich am Abend vor Ort
Bei DPS in Straubing
Höchstens 12 Plätze
Kleine Gruppe, damit Zeit für Ihre Fragen bleibt. Getränke sind inklusive.
Feel Good @ Work
Gut durch den Arbeitsalltag
Vier Abende, ein Thema pro Abend. Sie wählen, was Sie gerade brauchen.